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var body_216706='第一周<br>早上&nbsp;煮鸡蛋一个&nbsp;黄瓜一根<br>中午&nbsp;煮鸡蛋一个&nbsp;黄瓜凉菜一份<br>晚上&nbsp;黄瓜一根或黄瓜凉菜一份<br>这个没有毅力很难坚持下去，但一定只能吃黄瓜和鸡蛋，不要吃撑<br>第二周可以吃一些水煮或清蒸的肉类和青菜，但不能放油，平时可以喝豆浆和牛奶，不过一定要早上喝，此外，除香蕉之外的水果可以少吃点&nbsp;&nbsp;一定要坚持啊<br>有什么不明白的地方或还想知道什么减肥方法请到我的博客留言询问，谢谢大家的支持，，先闪~~<img src=http://image2.club.sohu.com/act/06like.gif><br>';
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var sign_216706='<a href=http://club.news.sohu.com/main.php?c=112&b=zz556&a=153 target=_blank><img src=http://js3.club.sohu.net/indeximages/3f/5dcafbe58b112ad92094663b262ed03f.jpg></a>';
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