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晚上照例给胖哥盛了一碗饭。电饭锅的饭火速就被我藏冰箱里了。很快一
碗吃完了,巴巴地问我:还有米饭吗?
我说:不是只吃一碗的吗?怎么还问?
胖哥:你也不找个大点的碗。。。。
幸好他懒,说没有饭也就不自己主动去找了。
饭毕,喝了些水,满足地倒在沙发上大呼:水饱啊。。。。
 
看完两集士兵突击后。问我:老婆,有东西吃吗?
我说家里吃的东西不多的是吗,巧克力,蛋糕,面包,苹果,桔子,橙子
。。。。。(我这是诱供)
看到的一双更加无助和孤独的眼神:巧克力,面包,蛋糕现在能吃吗?
哈哈哈。
最后主动拿起了一个苹果。果汁不用榨啦~~真是头一遭。留下这难得的一
幕。希望吃苹果的一幕会经常在我眼前上演。
 
晚上凉拌了苦苣。一颗。两人都吃光了。胖哥说这菜还瞒好吃的。
第一次用麻酱拌蔬菜,我小时好像没吃过麻酱。来北方后吃火锅时才开始
有了印象。挺喜欢。和冰缴淋mm学的。味道很不错。感谢。以后将经常如
法炮制。
顺便再絮叨一下苦苣的好处。苦苣是菊科苦苣属,性寒、味苦,具有清肺
止咳、益肝利尿、消食和健胃作用。
 
所有的材料:
苦苣一颗洗净沥干水分(我先用盐水泡了10分钟,然后在流水中冲洗干净,
用清水投了两次。)
芝麻酱,酱油,醋,蒜,鸡精,盐。
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处理过程:
苦苣按自己的喜好切成寸段。
麻酱两勺, 一点点地加水,xie开。(这字我不会写)
蒜切末,加一点点白开,一点盐,调匀。
将蒜末水倒入xie好的麻酱中,再加入醋,酱油,鸡精调匀。撒些白芝麻。
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最后浇在切好的菜上,拌匀就可以吃了哦~~
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减肥清热的哦~~还等什么呢:)
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